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当院について
住所
武蔵野市吉祥寺本町1-18-3
サニーシティ吉祥寺903号
TEL
0422-20-7217
施術時間
月曜~金曜 13:00~21:00
(予約受付時間:13時~18時頃)
土日曜 11:00~20:00
(予約受付時間:12時~18時頃)
定休日 水曜日
尚、祝日は曜日に準じます。
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院長ブログ
やる気が起きない
やる気が起きない!
「骨盤の腸骨が開いているとやる気が起きないことがある」
女性は、周期的に、腸骨が開いたり閉じたりします。
男性もソファーにゆったりと座っていると、腸骨が開き骨盤が後ろに下がってしまうことがあります。
男性も女性も腸骨を閉め左右を揃える骨盤調整と仙腸関節調整して骨盤が起きるように施術すると、やる気が湧いてくることを、度々経験させていただいております。
気をつけなければならないことがあります。仙腸関節調整をしないで、骨盤を起きるように調整すると、椅子に座った時に、坐骨に痛みが出てしまう事がありますので、注意が必要です。
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頭のマッサージが気持ちイイ‼︎
頭から始まり 顎で整える整体
おかげさまで11周年
トリート整体院 吉祥寺
https://www.treat-kichijyoji.com
https://www.treat-kichijyoji.ecnet.jp
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3
サニーシティ吉祥寺903
☎︎ 0422-20-7217
院長 坂本政信
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(トリート整体院) 2015年4月20日 16:04
疲れが抜けない
疲れが抜けない!
3月の年度末の忙しさから、「疲れが抜けない!」と駆け込んで見える方が増えています。
残業やデリケートな仕事が続き、寝ても寝ても、朝の目覚めが悪く、やる気が湧かず、首や肩や頭から緊張が抜けないまま4月をおくっている方々が、お見えになります。
頭のマッサージをお試しください。
施術の最中から、
頭が軽くなってきた!
首や肩から緊張が抜けてきた!
視界が広がり明るくなってきた!
呼吸が楽に出来るようになってきた!
顔が動くようになってきた!
手足が温かくなってきた!
等々
個人差はあると思いますが、ニコニコして帰られる方がほとんどです。
「頭のマッサージ」をお試し下さい。
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(トリート整体院) 2015年4月19日 13:34
ストレスと睡眠と頭のマッサージ
ストレスと睡眠と頭のマッサージ
日本人の平均睡眠時間は、どうも減少傾向にあるようだ。
入眠に苦労する方
夜明け前に覚醒し、その後眠れない方
脳の興奮や歯の噛み締めや歯ぎしりが、多少なりとも影響している話を聞く。
共通点は、皆、咀嚼筋の側頭筋や咬筋や翼突筋といった顎を閉じる筋肉が盛り上がるほど硬くそして触るととても痛いこと。
頭のマッサージを受け、咀嚼筋が緩むと「施術を受けた晩は、よく寝れましたよ」と報告を受けることが多い。
凝りの強さ、日頃のストレスの強さ、にもより個人差はありますが、繰り返し繰り返し「頭のマッサージ」を受けることで、睡眠の質が変わってくる方も多くおられます。
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(トリート整体院) 2015年4月18日 22:20
頭のマッサージと仙腸関節調整
頭への施術から始まる整体は、頭の付け根と首とのバランスを取ることで身体を整える整体です。
頭の重さを受け背骨を介して繋がっている〈仙骨〉と両脚の付け根である股関節の土台である〈骨盤〉は、〈仙腸関節〉に負荷を掛けながら繋がり合っている為、頭の位置や座り方や立ち方から歪みを生む負荷が恒常的に掛かると脳の運動野のコントロールで、身体全体に歪みを生じながら、歪んだままバランスを取ろうとする。
顎関節へのアプローチにより身体のバランスは、調整が効きます。が、仙腸関節の歪みをそのままにして置くと、背骨に加わっている上下の力関係から悪い状態に戻り易くなります。
従って、上から、つまり頭からのアプローチと、下から、つまり仙腸関節を中心としたアプローチを整合させることが大切です。
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(トリート整体院) 2015年4月18日 00:00
頭痛、眼精疲労、PC疲れ、ストレス、噛み合わせ、噛み締め、後頭部、首、肩こり、腰が辛い
(トリート整体院) 2015年4月14日 16:11
噛み締め について(私見)
「噛み締め」は、脳が身体のバランスをとるためにしている指令ではないだろうか?(私見)
左の奥歯を噛み締めると、肩に近づく様に、左に首が傾く。
右の奥歯を噛み締めると、逆の動作が起きる。
両方の奥歯を噛み締めると、顎が少し上り、首のS字が深くなる。
意識的に噛み締めることで、出来る実体験です。
日常の生活で、様々な歪みが身体に起きています。通常は、一晩ぐっすり寝てしまえば、寝返りで、なんとか整うものですが、眠りが浅いと、少しずつ歪みが身体に蓄積してゆきます。
脳の運動野が、身体のバランスを取ろうと頑張ります。
ひとつの指令が、「噛み締め」ではないでしょうか?
そのまま放置していると、同じことをしていても疲れ方が違う時があります。
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(トリート整体院) 2014年12月14日 16:55
頭のマッサージ
頭のマッサージをすると、頭痛が和らぎ、眼精疲労が軽くなり、首や肩の緊張と凝りが軽くなることは、よく経験させて頂いています。
また、背中や腰の張りや凝りや痛みも軽くなる経験もよく経験させて頂いています。
頭のマッサージを受ける、つまり咀嚼筋の張りや凝りや痛みを軽減したり、咀嚼筋の左右のバランスを整えたりすると、筋肉の連動性から隣り合わせではない筋肉に影響を与えていると、理解しておりますが、さらに神経の流れや働きにより、身体中に影響を及ぼす事例が増えてきた。頭のマッサージが、自律神経に働きかけているのだと思う。
吉祥寺に整体院を構えて11年、頭のマッサージの奥深さを再認識させて頂いている今日この頃です。
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(トリート整体院) 2014年12月 5日 18:50
顔の左右のアンバランス
⚫︎眉の左右の高さが合わなくなってきた⁉︎
⚫︎頬ぼねの高さが揃わない⁉︎
⚫︎口が真っすぐに開かない⁉︎ 等
最近、顔の左右のアンバランスさを主訴として来店される方が増えてきています。
2014.7.24掲載の【院長ブログ】をご覧下さい。
解決策のヒントになれば、と思っております。
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(トリート整体院) 2014年11月10日 23:11
養生法
適度な飲食、こころとからだのバランスを取るために運動をして身体を疲れさせる、顎の緊張を緩和する、とか色々な方法がある様です。
トリート整体院吉祥寺では、顎の緊張を緩和するために幾つかの方法を用意しております。
⚫︎顎ストレッチ〈斎藤匡寿先生考案〉(ストレートネックの方は、最初からは無理かもしれないが、凝ってるなりに、左右のバランスを取り、咀嚼筋の緊張を緩める)
⚫︎三点セット①百会マッサージ②舌回し(唇を閉じて、時計回り•反時計回りに歯茎に沿って、舌を回す)③足の中指回し
⚫︎自律神経調整法(意識的に力を入れて、一気に解放)
⚫︎舌伸ばし(寝入り•寝起き)又は、あいうべー体操(舌と顎の運動)
⚫︎舌の位置を上顎に付けておく(特にPC時や授乳時、歯の代わりに舌で下顎を安定させる)
⚫︎歯ぎしりや噛み締めに気がついたら即時上下の歯を離す
⚫︎耳たぶ回し(あくびの代わりに、胸鎖乳突筋を弛める 首こりに好評)
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(トリート整体院) 2014年11月 6日 22:40
ストレスと噛み締めや歯ぎしり
「ストレスを感じると噛み締めや歯ぎしりが起こる」と言われています。
噛み締めや歯ぎしりをすることで、ストレスに耐えるのだ、と。
でもストレスを感じていても、噛み締めや歯ぎしりが起きない人も多く居られます。それは、ストレス解消法を心得ているからだ、と。
適度な飲食、こころとからだのバランスを取るために運動をして身体を疲れさせる、顎の緊張を緩和する、とか色々な方法がある様です。
姿勢で気になることがあります。
それは、「うつむいている」姿勢です。良い姿勢の条件の一つに「鼻と耳のラインが地面と平行」であることが挙げられています。
そのラインより下を向くと、顎が自らの重さで前にせり出してしまいます。その動きをカバーしようと頑張る筋肉があります。終日顎を引き戻そうと頑張った筋肉は、当然凝りと張りで、ガチガチになっています。筋肉には、骨に繋がっている〈起始部〉〈停止部〉がありますが、その近くまでもが、悪い影響を受けます。首の緊張のひとつの原因にあげられると思います。睡眠時間が短いことは、困りますが、睡眠の質が悪いのは、「精神疲労の蓄積」につながります。
寝る前にその筋肉を緩めてあげることが、「良い睡眠をとる」ためにも、とても大切です。
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(トリート整体院) 2014年10月28日 00:04