姿勢 猫背や巻き肩などでお困りの方や、からだ全体又は首や肩などからだの一部から緊張や力みが脱けない方におすすめ！

肩甲骨の内側角を押さえると、ズシンとした重い痛みがあり、両肩を下げようとすると背骨のまわりに痛みが走る方

特に冬場は、寒さで自然に肩をすぼめるたままで過ごすことが多くなります。
筋肉の骨につながる部分、つまり靭帯の部分の凝りが原因であることが多く、筋肉を緩めようが身体の歪みを整えようが、スッキリとしないことが多いと思います。
「筋肉が筋肉自体を守ろうとする」反応は、整体やマッサージや鍼灸などの施術師泣かせです。

筋肉の凝りは取り除きやすく、筋肉の張りは弛めにくい様です。
張りを凝りと思い筋腹を施術されると、揉み返しになりやすい様です。

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頭のマッサージが気持ちイイ‼︎
頭から始まり 顎で整える全身整体
おかげさまで１４年目を迎えます
トリート整体院 吉祥寺
https://www.treat-kichijyoji.com
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3
サニーシティ吉祥寺903
☎︎ 0422-20-7217
院長 坂本政信
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都合10時間座っていると、足首パンパン、膝の裏パンパン

先日東京と広島を日帰りで往復した時のことでした。

約5時間座って、4時間少し動いて、再び5時間座って、という過ごし方をしたところ、足首パンパン、膝の裏パンパン、加えて、腰が痛くなりました。

でもこんなことで嘆いていると、デスクワーク中心の皆さんから、笑われてしまいます。

エコノミー症候群もこんなキッカケが、始まりなのでしょうね。

お風呂にゆっくり浸かって、足首しっかり回して、膝裏のマッサージ、寝てから体操で何とか大丈夫です。階段を昇るとき少し膝に痛みが残りました。

筋肉は、動かし過ぎても、逆に動かさな過ぎても、筋肉の中に「疲労物質や痛みの物質」が溜まってしまいます。心臓だけに負担を掛けることなく、身体を適度に動かすことが大切です。
「疲労物質や痛みの物質」が溜まって硬くなってしまった筋肉は、ストレッチが効きにくい様です。
またストレッチなど身体を動かす気が起きません。

「疲労物質や痛みの物質」を筋肉から押し出してあげる方法があります。

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院長 坂本政信
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骨盤矯正と背骨歪み矯正を他の治療院で受けてみました

自分の身体には、
歪みが無い又は、あってもわずか
と思っていました。

とんでもない！

一日中座って足の踏ん張りを手の指に伝えていると、
歪んでいる‼︎ 歪んでいる‼︎

驚きです！

ジワーッととした動きは、股関節の大転子の向きを思いもかけない方向にズラしていました。
やはり、日常の動作に歪みの原因がありました。

例えば、脚を組むこと
座った姿勢で左右の坐骨の上の体重移動
など

その為、整えても整えても、次のチェック日には、もうズレている‼︎
のです。

１週間とか２週間で、............。

痛みが無くても歪んでいる！

ただ、繰り返し矯正を続けていると、歪みの幅が少しずつ減ってくるのです。

嬉しいですね。

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頭のマッサージが気持ちイイ‼︎
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院長 坂本政信
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噛み合わせと肩こり
「良い姿勢をとり続ければ、肩こりや腰痛は起きない」と思われている方は多いと思います。
筋肉は、動かし過ぎても、動かさな過ぎても、柔軟さは阻害されてしまいます。

元々整体は、「身体の歪みを整えること」が辛い思いをしている皆様方自身の「自然治癒力」の向上に結びつき、悩ませている症状の改善に繋がることで身体が楽になるという考え方をしています。
従って、その流派が身体のどこにアプローチしているかが整体院選択のポイントになります。
背骨にアプローチする流派
骨盤の歪みにアプローチする流派
脚の長さにアプローチする流派
等々
ちなみに、トリート整体院吉祥寺は、「アゴ」にアプローチすることで、頭と首の繋がりを良好な位置関係にすることを最優先に考えています。

ご自身の辛さの原因と思われる部位の流派を選ばれると良いですね。

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頭のマッサージが気持ちイイ‼︎
頭から始まり 顎で整える全身整体
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