姿勢 猫背や巻き肩などでお困りの方や、からだ全体又は首や肩などからだの一部から緊張や力みが脱けない方におすすめ！

PCやスマホを覗き込む姿勢で、使っていると、誰でも首が疲れるの感じると思います。
喉側が縮み、首の後ろ側が伸びていて、いわゆるストレートネックの状態になっています。
首の形状は横から見てS字カーブを保ち、頭蓋骨を支えています。
頭蓋骨は、5〜6kg、ボーリングの重さに匹敵し、5kgのお米袋にも例えられる様に、とっても重いもので、下顎の重さは、1kgもあると言われています。
当然ストレートネックでは、首凝りや肩凝りは、辛いですね。
当院に来られる方で、首凝り、肩凝りが辛い方は、噛み締めや歯ぎしりも気がつかないうちに起きていて、咬筋や翼突筋や側頭筋などの咀嚼筋に、凝りがしっかり溜まっています。
寝ている間に、咀嚼筋に溜まってしまった凝りを流そうと噛み締めや歯ぎしりが起きています。
噛み締めや歯ぎしりがおきると、首の芯が硬くなっていることに気がつくと思います。ですから、肩の筋肉、僧帽筋や頭板上筋をしっかり緩めただけでは、楽にならない方が多くおられます。

当院では、頭部への血流を良くして、自律神経を副交感神経優位の状態にもってゆき、脳脊髄液の流れを意識することで、体液（血液、リンパ液、リンパ間質液、脳脊髄液など）全体の流れをとるようにしています。

「背骨の状態が悪くなる原因は、棘突間筋と横突間筋が関係関係している」とは、「背骨の歪み」のこと（鈴木一登先生談）
背骨に影響している筋肉は、幾つもありますが、多裂筋、脊柱起立筋、腹横筋、腹斜筋、広背筋などが有名どこですが、もう一つ奥に、背骨の棘突起を繋いでいる「棘間筋」と背骨の横突起を繋いでいる「横突間筋」とが、重要な筋肉として存在しています。

身体の前後左右のバランスを身体の奥から支えていて、

肩こりや腰痛、内臓の不調、自律神経の乱れ

などの原因の一つとして欠かすことのできない最重要ポイントとして鈴木一登先生は、取り上げておられます（大賛成‼︎）
世に出回っている色々な施術でも、欠かすことのできないテーマですね。
背骨の歪みを整えるので、よく聞くのは、カイロプラクティック、…。

奥底の筋肉に効かせようとすると、力が必要と思われがちですが、弱い刺激の方がよく効くことがあります。
当院では、弱い刺激を推奨しています。

この時期、温度差が激しく、恒温動物の人間にとってとても自律神経が狂いやすく、疲れが取れない方が多く来院されます。
心当たりの方は、当院にご相談下さい。

人は誰でも一番辛い部位を感じて、二番目に辛い部位に関して、辛いと思い難くなっています。

例えば、肩が辛いと、腰の辛さが感じ難くなっています。
また、首肩が辛いと、腿裏の硬さを感じ難くなっています。

二番目の辛い部位が改善すると一番辛い部位が少し改善することが感じられてきます。

表題の背中の疲れは、意外にも、ハムストリングや中臀筋の疲れが影響しているかも知れませんよ！

思い当たる方は、当院に相談してみて下さいね。

今日の施術をしてみて感じた事でした。
トリート整体院吉祥寺　坂本

t台風８号の影響で本日8/13（土）は急遽、お休みさせて頂きます。

宜しくお願いします。

明日のお店の電話受付は、12時から18時を予定してます。

それ以外の時間帯は、小生のスマホ
090(6479)4908
まで
ショートメールでお願いします。

以上重ねて宜しくお願いします。

トリート整体院吉祥寺　坂本

肋骨を柔らかくし、内臓を元気にしていく過程で生まれた「くびれ整体」です。
小顔整体を受けられた方に「お試し」で受けて頂いています。

ただ今「お試し期間中」！4/10〜