姿勢 猫背や巻き肩などでお困りの方や、からだ全体又は首や肩などからだの一部から緊張や力みが脱けない方におすすめ！

緊張性頭痛や片頭痛など頭痛でお悩みになっておられる方は大勢おられます。

 

特にコロナ禍から緊張性頭痛は増えた様に思います。

また、春先の温度差、梅雨の時期に台風の影響が重なって気圧差など、肩凝りや首凝り、首周りの緊張や自律神経の不調など、また通年で起きる噛み締めや歯ぎしりからくるこめかみの締め付けられる痛みなど、それぞれ皆様を悩ませる痛みが多々あります。

 

顎の位置を整え、咀嚼筋を緩め、頭蓋骨の縫合を刺激し緩め、頭の形を整え、頚椎から背骨にかけてのS字形状を整え、後頭下筋群や斜角筋や肩甲挙筋や胸鎖乳突筋を緩める当院の「頭のマッサージ」をお試し下さい。
 

良く眠れる様になったり、薬を飲む頻度が減ったり、喜んで頂ける方が多くおられます。

 

背骨の柔軟性が、落ちている方が増えています。

その事が原因で、
呼吸が浅くなったり、
鼠蹊部辺りに詰まりや痛みが出たり、
歩き始めに腰に痛みが出たり、
中には膝に違和感を感じている方もおられます。

どうも大腰筋や腸骨筋や腹横筋の柔軟性が低下している様です。

気になる症状が当てはまりましたら、当院にご相談下さい。

トリート整体院吉祥寺　坂本

コロナが二類から五類に５月の連休後変更になり世の中が良い意味で落ち着いて来ました。
でもコロナに罹ったら大変です。まだまだかからない様にお互い注意して過ごしましょう。

さて、トリート整体は、「頭のマッサージ」が、一番の売りですが、
身体の疲れや自律神経のバランスの悪さなど、
コロナ禍前では、施術で頭のマッサージを受けて頂いた後、一晩ぐっすり寝ていただくことでほとんど改善出来たものが、
コロナ禍後では、背中の張り凝りが強く、「背骨振動法」で直接、背骨の張り凝りを緩めて、頭のマッサージをしないとならない方が増えてきています。

寝ても寝ても疲れが取れない方は、一度当院にご相談下さい。

PCやスマホを覗き込む姿勢で、使っていると、誰でも首が疲れるの感じると思います。
喉側が縮み、首の後ろ側が伸びていて、いわゆるストレートネックの状態になっています。
首の形状は横から見てS字カーブを保ち、頭蓋骨を支えています。
頭蓋骨は、5〜6kg、ボーリングの重さに匹敵し、5kgのお米袋にも例えられる様に、とっても重いもので、下顎の重さは、1kgもあると言われています。
当然ストレートネックでは、首凝りや肩凝りは、辛いですね。
当院に来られる方で、首凝り、肩凝りが辛い方は、噛み締めや歯ぎしりも気がつかないうちに起きていて、咬筋や翼突筋や側頭筋などの咀嚼筋に、凝りがしっかり溜まっています。
寝ている間に、咀嚼筋に溜まってしまった凝りを流そうと噛み締めや歯ぎしりが起きています。
噛み締めや歯ぎしりがおきると、首の芯が硬くなっていることに気がつくと思います。ですから、肩の筋肉、僧帽筋や頭板上筋をしっかり緩めただけでは、楽にならない方が多くおられます。

当院では、頭部への血流を良くして、自律神経を副交感神経優位の状態にもってゆき、脳脊髄液の流れを意識することで、体液（血液、リンパ液、リンパ間質液、脳脊髄液など）全体の流れをとるようにしています。

「背骨の状態が悪くなる原因は、棘突間筋と横突間筋が関係関係している」とは、「背骨の歪み」のこと（鈴木一登先生談）
背骨に影響している筋肉は、幾つもありますが、多裂筋、脊柱起立筋、腹横筋、腹斜筋、広背筋などが有名どこですが、もう一つ奥に、背骨の棘突起を繋いでいる「棘間筋」と背骨の横突起を繋いでいる「横突間筋」とが、重要な筋肉として存在しています。

身体の前後左右のバランスを身体の奥から支えていて、

肩こりや腰痛、内臓の不調、自律神経の乱れ

などの原因の一つとして欠かすことのできない最重要ポイントとして鈴木一登先生は、取り上げておられます（大賛成‼︎）
世に出回っている色々な施術でも、欠かすことのできないテーマですね。
背骨の歪みを整えるので、よく聞くのは、カイロプラクティック、…。

奥底の筋肉に効かせようとすると、力が必要と思われがちですが、弱い刺激の方がよく効くことがあります。
当院では、弱い刺激を推奨しています。

この時期、温度差が激しく、恒温動物の人間にとってとても自律神経が狂いやすく、疲れが取れない方が多く来院されます。
心当たりの方は、当院にご相談下さい。