〓何故、朝一番起きた時から疲れているのか？
 
『睡眠の状態テストで一時間当たり17回眼が覚めている方がいる
この方は、いつも何時間でも寝られると話していた』

身体の一部に力が、入ったまま寝ている⇒寝ている時に噛み締めや歯軋り又はカチカチ歯を噛み鳴らす等をしている⇒咀嚼筋に力が入り、その結果、首から力が抜けない⇒副交換神経優位で在りたい時に身体の一部で交換神経優位の状態が続き、緊張感を持って寝ている、また、睡眠は、脳を休ませる事が最大の目標だが、脳の疲労は情報入力処理より、運動野からの運動指令にエネルギー消費は大きい⇒首に力が入っていると腰にも力が入ってしまう⇒寝返りが打てない⇒寝ている間に歪みが取れない⇒「丸太の様に眠る、泥の様に眠る」は、身体が疲れ切っている時におきる寝方⇒頭の歪みをとり、噛み合わせを整えると一気に首が緩み、施術中にフっと寝息を立てる方が多い⇒マウスピースは、歯を守るための道具であり、決して噛み締め等を改善するものではない⇒唇を軽く合わせ、顔が正面を向いている時は、上下の歯は僅かの隙間が空いていますが、軽く下を向くと上下の歯は当たって仕舞います。が、逆に上を向くと下の全体が喉側に入り込み歯は当たりません。⇒下顎の重さは、約１kgと重たく、上下の歯は当たると噛み込む様に出来ています⇒「口をポカンと開けてはいけません」と小さいときからの躾がよろしく、顎に力をいれる癖をつけてしまった方、いつもうつ向き加減の方、パソコンでいつも覗き込む姿勢をしている方、赤ちゃんへの授乳中はずっと下向きで、しかも捻じっています、主婦の家庭のお仕事はほとんど下向きです、皆さん軽く上を向いて口を開けて笑って下さい。顎を緩めて下さい。
 
 
疲れやコリは、一晩６から７時間ぐっすり眠れば、翌朝スッキリ目が覚める状態になれば、もう大丈夫！
仕事が忙しい時でも、眠れば疲れが取れている状態が、いい状態。
 
  
………………………………………
  頭のマッサージが気持ちイイ‼︎
トリート整体院 吉祥寺
  〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3
                       サニーシティ吉祥寺903
  ☎︎ 0422-20-7217
           院長    坂本政信
………………………………………