＜手指の疲れ・痛み＆肩凝り・背中の張り＞
 
『気をつけ、前に倣え！』は、懐かしい号令です。小中高学生の朝の朝礼等全体集合では、必ず聴かれました。
 
あなたは、手腕を前に肩のライン迄挙げ続ける『前に倣え！』の姿勢をどの位続けられますか？
 
意外に短い時間で腕や肩に負担がかかるのではないでしょうか。
 
パソコン操作やお料理、年末のこの時期のお掃除、特に窓拭き、指、手、腕から肩や首、背中にかけて辛くなる事多くありませんか？
 
同様です。
 
ピアニストの演奏を観れば、身体全体の力が指先へ乗り移っているのがよく判ります。
 
指先を使う仕事でも自然に身体全体を総動員して力を指先に伝えているので、指先だけの力は小さく、大きな力を入れると、手首や肘に張りや痛みが出易くなります。
 
従って、手指の疲れや痛みは、指や手の平だけを整えても不十分な事が多く、腕は勿論、肩甲骨回りを整えないと直ぐ再発して仕舞います。
 
 
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トリート整体院 吉祥寺
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           院長    坂本政信
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