ストレートネックの方へ
 
先ず確認から始めましょう！
壁を背にして立ちます。壁に踵・お尻・背中を付けて立つと、<後頭部>は壁につきますか？
 
 
次に自分なりに気を付け！の姿勢で立ちます。そのまま頭を後に倒し上を向くと、<首のうしろ>は痛くなりませんか？
 
 
二つを先ずはチェック！
 
<後頭部がつかない><首のうしろが痛い>は、ストレートネックの可能性大です。
 
ストレートネックの方は、噛み締めや歯ぎしりの癖を持っている方が散見されます。
 
その様な症状でお困りの方に、トリート整体院吉祥寺では、養生法の一つとして『舌の体操』をオススメしています。
 
 
院長ブログ2014.4.16掲載分もご覧下さい。
 
 
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       おかげさまで１０周年
トリート整体院 吉祥寺
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           院長    坂本政信
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