睡眠とトリート整体

身体の芯から疲れを感じているとき

頭の芯から疲れを感じているとき

考えがまとまらないとき

物事に集中できないときなど

 

「頭のマッサージ」で

 

頭を緩め

顎を緩め

首を緩め

身体を緩め

バランスが取れるようになると

 

睡眠がとれ易くなって、目覚めが良くなることがあります。

 

同じ時間睡眠をとるなら、

頭や首や顎や身体が緊張したまま寝るのと

頭や首や顎や身体がリラックスした状態で寝るのとでは、

目覚めが全く違います。

 

明日への活力が湧いてくる睡眠を心掛けたいものですね。

 

 

 .............................................

  頭のマッサージが気持ちイイ‼︎

       頭から始まり 顎で整える整体

       おかげさまで１１周年

トリート整体院 吉祥寺

https://www.treat-kichijyoji.com

https://www.treat-kichijyoji.ecnet.jp

  〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-18-3

                       サニーシティ吉祥寺903

  ☎︎ 0422-20-7217

           院長    坂本政信

.............................................