首が痛い方のトリート整体

「首が痛い」原因の一つに「腰の疲れ」を挙げることができると思います。

特にデスクワークの方々からよく伺います。

長時間椅子に座っていると腰周りが疲れて、収まりが悪くなって、腰が落ち着かずに崩れた姿勢のまま、デスクワークを続けなければならない状態では、気がつくと「首が痛い！」ことになっています。

背中側では、腰の脊柱起立筋や腸腰筋や腰方形筋や胸腰筋膜に、またお腹側では、腹橫筋や腹斜筋や大腸に影響を与えていることがあります。徹夜明けはお腹が張る経験を多くの方がされていることと思います。

首周りだけでも解決せず、腰回りや骨盤の歪みも視野に入れて施術することが大切です。

短い施術時間を希望される方には、〈キネシオテープ〉を使った「仙棘筋テープ」も有効です。疲れた筋肉を直接皮膚の上からカバーすることで、リンパの流れを回復し、筋肉の伸び率を復活させ、筋肉の疲れを回復するテープです。トリート整体院吉祥寺では、ギックリ腰などで炎症があり直接原因部位にアプローチできない場合や、痛みが取りきれない場合や、だるさが残る場合に2004年のオープン以来〈施術の仕上げ〉として取り入れています。但し、皮膚が弱い方には不向きです。小生自身もバネ指や腱鞘炎の予防や身体の疲れや痛みにテーピングを活用しています。

 

 

 

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       頭から始まり 顎で整える整体

       おかげさまで１１周年

トリート整体院 吉祥寺

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           院長    坂本政信

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